正しい食事をしている人に比べ
動物性食品や油脂類の摂取が多い人は
医療費がかかる…
ということで、
ハンガリーでは
ポテトチップス税！
酸化物の王様！
怖さを知らなかった子供の頃の大好物(;^_^A
デンマークでは、
あらゆるガン、
心臓病の原因となる
バター、牛乳、肉加工食品に
脂肪税！
日本は残念ながら、
国民の健康よりも
薬品会社や企業との
利権を優先する国だから
企業や、薬品会社の不利になる
こんな税金、かけるわけないだろうけどね…
世界の常識は
日本の非常識
日本の常識は
世界の非常識…
原発問題しかり…
この国に生きる以上は
何が正しくて
何が間違っているのか…
しっかり見極めて
健康に過ごしてください。
絶対になりたくないですよね。
原因はトランス脂肪だと
言い続けてきましたが、
先日、研究発表が報告されました。
ビタミンやオメガ３の豊富な食事をとる人は
脳の萎縮が起きにくい。
思考力検査の点数も高い
逆に、脳の萎縮が生じやすく
記憶力、思考力検査の点数が低い人は
包装された食品
ファーストフード
揚げ物
冷凍食品
焼き菓子
マーガリンなど
トランス脂肪摂取の多い食事をしてる人…
食事を調整するだけで
脳の萎縮を止めたり
脳を鋭敏に維持したりできるなら
変えた方がいいと思いません？
今は安くて便利な食品がたくさんあるので
忙しい…
めんどくさい…
自炊の方が高くつく…
なんて言ってると
近い将来、
治療費がたくさんかかるかもしれないし
何よりも
アルツハイマーや
心臓病、糖尿病の
リスクと引き替えにしてまで
今さえよければいいという価値のある食生活なのか？
選ぶのは自分…
美しく健康で過ごし続けるために
考えて選んで、食べて欲しいです。
男の子３人
女の子３人
バランス良く？産まれました(^m^)
母乳が出ない人が増えている中、
さすがみんな優秀！
たっぷりの母乳で
きちんと育てているようで安心(^-^)
お腹の中からの四年間！
何で育てるか…
これが、一生を左右する！といっても過言ではない！
アトピーなどのアレルギーを含め
心臓病、糖尿病、ガンなどの現代病…
4500種類存在する哺乳動物の中で
人間だけが、
他の動物の乳を飲みます。
乳＝血液
人間には人間
牛には牛
犬には犬
ネズミにはネズミ
すべて完全食です。
他の動物の血液を飲むことが
病気の原因に…
牛乳には
一トンの子牛を育てる為の栄養は含まれていますが
人間の赤ちゃんに必要な栄養とは違います。
自分達の体温よりも高い
乳脂肪を摂取すると
これらは、体内で固まります。
これが、お乳の出ない人が増えている理由の一つ…
体内で固まった油は酸化し、
体内を酸性に傾けます。
これを中和するために
骨からカルシウムを溶かします。
繰り返すことで、骨がカスカスになり、
骨粗鬆症です。
骨から溶かされたカルシウムが
どこに蓄まったかで
病名が変わるだけ
心臓病は心臓の血管で
関節炎は炎症を起こしている関節部分で
脳梗塞は脳の血管で…
遺伝だと言われてきた
一型糖尿病も
先祖代々、牛乳摂取量（カゼイン）が多いことが
原因だと…
パンやチョコレート、
クッキーなど、
見えないカゼイン摂取に
気をつけてくださいね(^_-)
病院はすぐに薬を出したがります
患者はお医者さんに言われると
方法がそれしかないものだと思い
素直に従う方がほとんどだと思います。
しかし、そうでしょうか？
高血圧やコレステロール、糖尿病などは
生活習慣が原因でなってる病気…
それを、生活習慣を変えないで
ただ、薬で抑えこむ（治している訳ではない）
だけでは、
解決するどころか
他の病気を招いたり
もっと大変な病気の引き金になる可能性が…
生活習慣を変える…
命と天秤にかけた時
何の努力もせずに
恐ろしい副作用が起きるのを待つのか？
生活習慣が原因でなったなら、
まずは、生活習慣を変えて様子をみるのか？
決めるのは、患者自身です
私は医者ではないので、
薬を止めさす事は出来ません
安易に、医者の勧めるままに
薬を飲もうと思っている方には
薬を飲む前に
生活習慣を変えることと、
薬害被害で戦った
「私は薬に殺される」
著者福田実
の本を読んだ後に
どうするか考えて欲しいと願います。
フェリスのお客様も
子供の為、孫の為にと
本を買われた方はご存知ですよね！
とってもわかりやすく
なるほど〜と、うんうん、うんうん、頷きっぱなしでした(゜_゜)(。_。)
生まれてからの80年より
お腹の中の10ヶ月の方が大事！
今年はお客様の出産ラッシュなので、
わかりやすく、まとめてお届けせねば〜と
真剣に聞いてきました(^^)v
生まれて何十年も経つ私達…
もちろん、時間はかかりますが、
今からでも役立つ情報もたくさん教えていただきました。
少しずつお伝えしていきます(*^□^*)
お楽しみに〜
本日は、原発対策と
歯のお話…
歯の健康にも
「まごわやさしい」＋玄米＋ファスティング！
＋みんなが苦手なオメガ３(^.^)b
何でも歳のせいにする方いてますが…
年だから腰が曲がる？
曲がらない人も居てるし
若くても曲がってる人もいる。
年だからシワ？
シワどころか、
毛穴すら開いてない
ツルッツルの68才のお肌触らせて頂いてます！
年を言い訳にするのは簡単だけど
ちょっとした努力の積み重ね！
この積み重ねが、
年と共に、どんどん大きな差になる！
歯も同じ。
年＝入れ歯？
ではないんですよね〜
フェリスのお客様でも
70才過ぎても全部自分の歯の方がお二人いらっしゃいます(o'∀'o)
アレルギー、頭痛、慢性疲労…
歯が原因で様々な不定愁訴になってる人も…
歪み、シワ、たるみの原因…(>_<)
歯は口の中だけの問題じゃないんですよね〜
一生自分の歯で
美味しく食事が出来るよう頑張ろうっと！
詳細は、フェリスニュースで報告します(^_-)
夜はみんなで
美味しいお食事会(●^ー^●)
食べ過ぎて苦しい…
健康の為には
腹７分目ですから〜！
はい。反省…
駅まで歩いて帰ります…
日頃、パン食の方や
スイーツ好きの方など
糖化（たんぱく質が硬くなり皮膚が硬くなり皺やシミ、たるみに繋がったり、髪の毛の再生がスムーズに出来なくて、薄毛や毛が細くなる）問題のある方には
内臓修復に時間がかかり
皮膚表面に効果を感じるのに
時間がかかってしまう傾向があったのですが、
新しくなった2012は
糖化問題をクリアした優れ物！
セミナー中に一本飲んだら…
きゃ〜(≧▼≦)
翌朝、鏡を見て
ニンマリ…(o'∀'o)
なんじゃ〜！
この透明感(≧▼≦)
ツルッツルのプリップリ！
先日出産を無事に終えた
うのちゃんや
SHIHOちゃんも
妊娠中は
2010とROW DIET
を飲み続け
出産後とは思えない
見事なBODY！
さすが、プロ！
努力もおしみませんね。
美しい人は
きちんと自分のメンテナンス
定期的にしてますね。
芸能人だから、美しい訳ではなく、
芸能人だから、
たくさんの努力をしてるから
いつまでも若々しく
美しんですね。
寒くて、運動さぼってばかり…
反省…(;^_^A
バレンタイン明け位から
体は春、夏に向け
冬に溜め込んだ脂肪や
老廃物を脱ぎたがる時期に突入です！
痩身効果も
美肌効果も上がりやすい
時期に
是非、新しくなった
2012！お試しあれ〜
バイオヒアルロン酸の
怖い話…
頑なに、
ヒアルロン酸配合の化粧品を
拒否してきてよかった
と思った…
最近は、化粧品どころか
サプリメントとして
バイオヒアルロン酸を
配合しているものが増えてるけど、
お金を払って毒を飲む…
怖い怖い…
健康や美容の為に
せっかくお金を使うなら
信頼のおけるとこで
購入して下さいね(^.^)b
酵母と酵素…
説明するのは専門用語のオンパレード&酵素も酵母も種類、作り方がさまざまで、作り方、種類が違えば説明も変わり、簡単に説明するの非常に難しいのですが…
とりあえず、うちで取り扱っている物に関しては
アミノキレートは酵母です。
これは、必須アミノ酸（体内で合成出来ない）で菌になります。
たんぱく質は体内で一旦アミノ酸に分解され、
分解されたアミノ酸が
ビタミンやミネラルなどの栄養素をキャッチし、
腸壁より吸収されて、
体で利用されるのですが、
アレルギー体質の人などは
このたんぱく質の分解が苦手で
アミノ酸に分解することが出来ずに、
大きな分子のまま腸壁から侵入しようとして、
腸に炎症を起こし、
SOS反応として
アトピーなどの症状が出て、
異物の侵入を教えてくれてるわけなのですが、
たんぱく質は筋肉の材料になるので、
私達には絶対に必要な栄養素なわけです。
（血管も心臓も筋肉ですから）
アミノキレートは
たんぱく質をすでに
アミノ酸に分解された状態のものなので、
たんぱく質分解が苦手な人には
楽に吸収が出来るようにされた状態になってます。
食品でいうと、納豆がそうです。
元々はたんぱく質（鎖が繋がった状態）の豆を
菌で発酵（鎖を切る）させると、
アミノ酸の状態に変化する。
あと、キレートと言って、体内の有害物をカニばさみのように、
捕まえて解毒したりもしてくれます。
酵素には、
代謝酵素
食物酵素
消化酵素
と３種類の酵素があり、
食物酵素は食品自身が
自力でたんぱく質などを分解する
酵素をもっている。
知っているとこでいうと
パイナップル。
酢豚に入れたりしてますよね。
あれは、豚肉のたんぱく質の鎖を切ることで、
肉が柔らかくなるから。
消化酵素は唾液。
アミラーゼなど
主に炭水化物などの分解を得意とする酵素です。
米は噛めば噛むほど甘くなるのは、
酵素により分解されている証拠。
代謝酵素は肝臓が作り出す酵素。
食べ過ぎや飲み過ぎが続くと、
肝臓をやられるよ！と良く聞きますよね。
私達が日々飲んだり、食べたりしているものは、
すべて、そのままだと利用出来ません。
口はただの入口で、
食べたから栄養になるのではなく、
すべてスムーズに分解されてこそ、
体の材料となるわけです。
牛乳を飲まない方がいいのは、
日本人には乳糖を分解するラクターゼ分解酵素がないからで、
お酒が飲めない人は
アルコールを分解する酵素の働きが弱いか、
ないかみたいな感じです。
代謝酵素は作られる量が限られているから、
食べ過ぎや飲み過ぎの生活を長く続けていると、
肝臓の機能が悪くなって、肝硬変などの病気になるという仕組み。
定期的なファスティングを勧めるのは、
酵素ジュースを飲みながら、
肝臓を休ませてあげることで、
農薬や添加物を含め、
日頃酷使している肝臓を
休ませてあげる目的です。
食事内容を生の物を多く食べた方が良い理由も
生の食材には
食物酵素が生きているので、
自身の力で自分を分解することが出来るので、
肝臓が休めるから。
食物酵素は46℃以上の熱で破壊されるので
調理品ばかりの食事だと
肝臓の働きが多くなり、
体を代謝（細胞分裂など）するエネルギーが残らないから、
疲れやすくなったり、
太りやすくなったりと
代謝異常を起こしやすくなる。
若い頃と同じ生活を送っていたら
気が付いたら
お腹回りにたっぷりと
内臓脂肪がついてしまってた…
となるわけです。
難しい話でしたが
うまく伝わりました？
暴飲暴食が増えがちなシーズン。
体からな声を無視せずに
リセットしながら
楽しい年末をお過ごしください(^_-)
現地の方に、ここに来たらこれは食べないと〜
なんて言われたら
ですね…とついつい、あれもこれもと
食べてしまい…
山陰は美味しいもの
多すぎて…
胃腸が悲鳴をあげた模様…(;^_^A
口角が切れてしまった(;´∩｀)
口は食物の入口。
この周辺にトラブル（ニキビやシミなど）
が出てる方は
食べる質が間違っているか？
食べる量が間違っているか？
内臓からのSOSです。
だから、上から
シミ用の美容液つけたり
ニキビの薬を塗ったりしても
根本を改善してあげないと
きれいにはならないんです。
これからの季節、
暴飲暴食が増えがちですが、
たかが、眠気…
たかが、便秘…
など、たかが…と見逃している
内臓からのSOSを
無視せず、
健康で美しく過ごしてくださいね。
と言われてしまいましたので
他にもいらっしゃるといけませんので
ブログでも…
日本でも毛髪分析が出来るようになったので
アメリカまで送らなくなったので
ややこしくなってしまったんですが、
日本の検査結果は
ビタミン、ミネラルの
1日の必要摂取量が
非常に少ない量で指示してきます。
例えばビタミンC。
1日100mg…(;-_-+
でも、私からの指示は
1日30倍の3000mgだったり、
5000mgだったりするわけです…
なぜかというと、
日本が必要だと言っている量は
壊血病（毛細血管がもろくなり、臓器に出血が起こりやすくなる）
にならない最低限の数量なんです。
ビタミンCは体内で
合成されないため、
口から摂取しないといけないんですが
食事で補おうと思うと…
果物をイメージされる方が多いと思います。
では、その果物。
キウイなら…
100gで30mg〜180mg位含まれてるのかな？
量の差は、土壌の栄養状態だったり、
農薬の種類や量だったりするわけですが…
食べたらこれが吸収される？
残念ながら、ビタミンCは破壊が激しい栄養素(_´Д｀)ノ
熱は当たり前だけど
水や空気でも
どんどん破壊されていく…
キウイを洗って、切って
口に入る時点では
果たしてどの位残っているのやら…
あとは吸収率。
これも体内に有害物を
たくさん溜め込んでいる人、
便秘の人、外食や加工食品多い人、
胃腸が弱い人と
健康な人では
変わってきますよね。
ビタミンCの吸収率は
20％前後。
吸収率が良い人が
ビタミンCが50mgのキウイを100g食べると
破壊される量を無視しても
たったの10mg吸収される計算になります。
壊血病予防まであと９個！？
そんな単純ではなく
私達は日々呼吸を繰り返し生きています。
生きるためには必ず必要な呼吸…
でも、活性酸素（体を錆付かせ、老化や病気の原因になる）も生まれます。
これは、日光によく当たる人も多くなります。
活性酸素を無毒化するには、
ビタミンCを含め
様々な栄養素が補いあって、働いてくれてます。
たんぱく質合成（筋肉やコラーゲンなど）に必要だったり、
ガンやエイズなど異物と戦う為の
免疫強化に必要だったりと
生きていく上で
最も必要なビタミンが
美タミンC！！
添加物に化学薬品
農薬、環境汚染
ストレスなどで
大量に消耗されてしまいます。
昔に比べ、野菜や果物を食べなくなった上に
土壌にも栄養がなくなり、
要求量はものすご〜く
増えている現代人…
タバコ一本では25mg消耗され、
インスタントラーメンや
ポテトチップス、
揚げ物にパン、スイーツと
要求量は増えるばかり(＞＜)
そういうことを踏まえ
分析データを見、
ライナスポーリング博士の考え方の元
30倍の3000mgの指示を
出すわけです。
もちろん、サプリメントだけに頼るのではなく
日頃の食事からの摂取は基本。
これからの季節にぴったり！みかん！
みかんはビタミンCの量は25mg前後と少ないんですが、
皮に包まれていることで
ビタミン破壊が防がれているんです！
単純に含まれている
ビタミンの量ではなく
吸収量を意識すれば
ビタミンCが豊富と話題のキウイよりも
良いのではないかと思います(^_-)
あと、気を付けて欲しいのは
朝は健康の為に
フレッシュジュースを飲む！
という方が増えてますが
この時に、生のニンジンを使うと
ビタミンCが破壊されてしまうので
火を通すのが面倒なら
レンジで少しチンでもいいので
火を通してくださいね(^.^)b
こるからの季節、
インフルエンザ予防には
副作用のきつい薬ではなく、
ビタミンC、5000mgです！
美しく健康で過ごしてください(*^□^*)
合成サプリメントの材料には
・石油から作られているもの
・デンプンを材料に発酵や添加などの
過程を経て作られているもの
・アルコールや油に近い物質を
宿合させたり、反応させる過程から生成されるもの
などなど、
安価で大量に作ることができます。
これらの合成サプリメントは
人工のものなので
成分が壊れやすいため
科学的に安定した分子構造に組み換えて
製品化されています。
サプリメントを飲めばきく…
と思っている方が多いですが
これらは体内で
利用されなければ
効果はありません。
ビタミン（鍵）
細胞（鍵穴）
の関係で
合成ビタミンは、
分子が大きい（鍵が大きい）ので
人間の細胞（鍵穴）になじみにくく、
吸収しずらくなります。
コンビニなどで
安く売られている
サプリメントは
石油由来のものが多いので気を付けて欲しいです。
お金を払って、石油を飲む…？
考えただけで、体に悪そう(;^_^A
ビタミンの王様！
ビタミンCは、
合成の場合、体に「シュウ酸」を作りやすく
これは、カルシウムと結合し
「結石」の原因になりますので
要注意です！
合成のものは
このように、好ましくない
副作用がありますので
せっかく、健康や美容の為に
サプリメントを補助するなら
安くて毒に変わるかもしれない
サプリメントではなく
高くても安心して、
定期的に飲み続けても大丈夫な
天然を選ぶことを
オススメします。
フェリスのビタミンCは
ローズヒップで作られているので
安心です(^^)v
一粒1000mg
60粒3000円です。
コピー機の調子が悪い…
色が擦れたり
カラフルな横線が入ったり変な色になったりΣ(￣□￣;)
フェリスニュースを
プリントしながら
イライラ〜イライラ〜
どうしても、きちんと色を出してくれない(T_T)
毎日、チョコとパンで過ごし
低血糖だった若い頃の私なら
間違いなく
コピー機は破壊されていただろう…|(-_-)|
イライラしやすかったり
集中力がなかったり
居眠りや慢性疲労など
の症状でお悩みの方は
食事内容を見直してみてくださいね。
きっと、高血糖食品が多くて、
低血糖になってるはず…
甘いものが欲しくて
止めれない人は
ビタミンC不足の証。
本当に体が求めているのは白砂糖を使ったおやつではなく
果物などからビタミンCを求めているのであります！
おやつには果物からの糖を(^_-)
そんなこんなで
今回のフェリスニュースは非常に見にくくなってしまいました(＿＿;)
特に写真部分はひどい…
きれいな写真を見たい方は
お声かけてください。
甘いもの、塩辛いもの、甘いもの、塩辛いもの…
を繰り返し、どっちで終わるのが正解なのか？
みたいなこと考えてみたり…(;^_^A
すんごーくよくわかる！
若い頃は、私もよくやった〜！
チョコ好きの私は
もちろん甘いもので終わる(-ω-)
くだらない事で真剣に悩む…(゜U。)?
実はこれ、くだらない事ではなく…
体の仕組みからすると、
正解！！！
体の陰陽バランスをとっているのであります！
温める、冷やす
酸性、アルカリ性
アクセル、ブレーキ
シーソーみたいな感じ…
どちらかに傾いたままにならないよう
きちんとバランスを取ろうと脳から命令が出てるんです(^.^)b
賢いね〜
ではなぜ？
ストレスがかかると
甘〜いものが食べたくなるのか？
ストレスは体内で
活性酸素を大量にうむから！
美容と健康の天敵！
活性酸素！
体内酸化を放置していると…
鉄が錆びるような感じ…
錆びだすとどんどん広がって錆びるように
体もがどんどん錆びていく！
これが老化や病気に繋がる。
この錆を止める為に
脳から錆止め（抗酸化物質）を食べるように
命令がくだされる！
やっぱり賢い…
ここで、正しく抗酸化物質を食べると
酸化が予防されますが
間違ったものを食べていると
どんどん体が錆びていくので
脳はどんどん抗酸化物質を！
食べて〜と命令するから
食欲がどんどんわいてくる！
という負のスパイラルに突入！(＞＜)
正しく食べて
美しく過ごしてくださいね(^_-)
天然と合成の違い
合成ビタミンの作り方は
メーカーによってさまざまでし。
１、石油から作られているもの。
２、
8/25より2泊3日で、
先生と比叡山に行かれました(*^□^*)
ぜひ、一読くださいませ。
http://ameblo.jp/oh-rie/entry-10999066295.html
23才の頃に
体質改善をして以来
一見、100％完治してるように見えますが…
実は90％完治くらいかな〜？
体質改善後、
喘息は一度も出てませんが
悪さが度を過ぎると
SOS反応が身体に少し出ます(;^_^A
今回の休暇で
食べ過ぎが続き…
しかも、アトピーの天敵！
砂糖＋高脂肪＋小麦粉！
黒砂糖とはいえ
この三点セットの食品を
毎朝、毎朝食べて〜
いつもよりエネルギーオーバーな食事…
リンパ球が増加し過ぎて
自分を攻撃！
悪さし続けなければ
ほぼ完治に近いんですがね〜(;^_^A
ひどくなる前に
ちゃんとストップかかります。
身体ってかしこい…
原因がわかれば
改善方法がわかります。
エネルギー余り（糖質過多が原因）なので
しばらく、糖質控えめの腹八分目で過ごすのみ！
朝はファスティングだ〜
必須ミネラルとしての
ヨウ素を摂取し、飽和させておく。
放射性元素に似た物質の
必須ミネラルをしっかりとっておくことが
軽減少に役立ちます。
「まごわやさしい」＋玄米食を
最低限とし、
マルチビタミンミネラルを
普通以上にしっかりとることで、
抗酸化系の栄養素が
しっかり補えます。
ペクチンは
放射性物質を絡みつけて
排出する働きがあるので、
リンゴや柑橘系(デコポンやいよかんなど)を
食べると良いです(^_-)
カルシウムやカリウムなどのミネラルを十分摂取していないと
こういった栄養素と構造がよく似た
放射性物質を体が吸収してしまいやすくなります。
食事でカリウムを
しっかり補っていれば
カリウムと構造が似た
セシウム137などの放射性物質は
体にとどまりにくくなるそうです！
今、とても身近で原子炉トラブルが起きてるから
敏感になりますが、
今までも、気にしてなかっただけで、知らない間に
私達はたくさん放射性物質を食べてきました。
少しならいいとか
多いからダメとかよりも
それらから、いかに体を守り、
除去していくかが重要なのではないかと思います。
細胞が必要とするすべての栄養素を
バランスよく食べ、
体にとって有害な物質を
スムーズに除去する体をつくる…
食べること…
嗜好を満たすだけのもの…
空腹を満たすだけのもの…
という考えではなく
食べることは生きること…
体を正常に動かす為に
必要な材料を入れること…
という考えをベースに
たまには、嗜好を満たす食事があってもいいと思います。
そればかりになるのが問題…
日本食を見直し
健康で美しく過ごしてください(^_-)
放射線→体内酸化→
生命の元、細胞を切断→
正しい活動が出来なくなる→
発ガン
この仕組みを知ってていただくと、
むやみやたらに恐れることはないかと…
もちろん、爆発されたら、怖いけど…(＞＜)
日本の中で、危機的状態にあるから
どうしても、その近くの
食材に
敏感に反応してしまいますが、
今までも、知らなかっただけで、
私達は、たくさんの有害毒を食べてきました。
米→カドミウム
魚→水銀
農薬→ヒ素等々…
生きるためには、
食べないことは無理！
解毒、修復が大事！ってこと…
放射線も同じ。
放射線以上に怖いと言われてる
使用済み燃料
プルトニウム。(少しで発ガン！)
海へ流し続けてたんだよね？
六ヶ所村に
年間4700人分の致死量の
放射能が捨てられてきた…
だから…今までも、
発ガン率がトップ地域だったそうです。
体外被爆と違い
呼吸や食物からの
体内からの被爆は
一兆倍の被爆…
それでも、ガンになる人…ならない人がいるわけで…
この違いは
体内防御がきちんと行えてるか
行えてないかの違い…
粘膜、粘液が防御してくれてる…
冬場、風邪を引きやすいのは
乾燥するから…
乾燥ささないことが
放射線から体を守る
第一歩！
粘膜強化には
水をしっかり飲んで
ビタミンCやベータカロチン、マグネシウムなどが
有効です。
体内酸化を防げば
細胞損傷を食い止めれる
＝ガンにはなりにくい
活性酸素を除去したり
損傷した細胞を修復する
ビタミンやミネラル、アミノ酸を
たくさん、たくさん
体に送り込む！
これらは、一種類でなく、複数を複合的に摂ることで
抗酸化能力が高まります。
亜鉛は放射線被爆の
前でも後でも
一定の効果があるそうです。
セレンや乳酸菌なども
放射線障害から保護する
という科学論文もあります。
年と共に亜鉛などミネラルは
吸収しにくくなるので、
推奨摂取量は
個人差がありますが、
次回は、食生活のキーポイントを
お伝えしたいと思います。
ビューティスタジオフェリスの代表の神戸貴子です。日々お客様を美しくするために活動しています。
〒536-0007
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