感情美容

久々な友との食事会。

この季節はやっぱり、淡路の鱧とウニに限るでしょう！(≧▼≦)

美味しい肴を食べながら、
ちょっぴり元気のない友に、感情美容を語りながら…

チビチビ…チビチビ…
飲んでてら…

本日二日酔いでございます(;-_-+

この季節は、湿度が高く、胃腸の働きが低下しやすく、
浮腫みやすいので、体が重く、だるくなりやすいです。

体がだるくてやる気が出な〜い…や、

気分が落ち込みやすい…という方は、

まずは、体内の水分を体から追い出すよう、
しっかり、汗をかきましょう！

ヨモギ蒸しで大量の汗をかくこともいいですが、

日々の疲れや日々の浮腫みをとるために、

暑くて、シャワーだけになりがちな時期こそ、

自宅でもしっかり温冷浴などで、汗をかくようにしてくださいね(^_-)

脳には意志がありません…

心と言葉が、脳を動かし、行動を起こさせます！

仕事で失敗したり…
思うように事が進まなかったり…
嫌な出来事が続いたり…
人に裏切られたり…

生きてると
色んなことが起きますよね。

もちろん嬉しいこともたくさん、たくさん…

どんな出来事も考え方一つで、
プラスになったり、
マイナスになったり…

自身の気持ち次第です。

じめじめした日が続きますが、
皆様元気で楽しく過ごしましょう(^O^)／