2009年11月7日土曜日

加圧パワー

61才!

痩せないと膝が痛い!(><)


とはじめた、加圧トレーニング。

毎週、毎週
コツコツ、コツコツ、


まじめに通って11ヶ月…
11キロの減量に成功!


腹筋どころか…

肘や膝をまっすぐ伸ばすことすらできなかったのに…

今では…

筋肉がついてきた!
見て見て〜!(^ .^)y-~~~と自慢されちゃいます…


これぞ見事な三段腹!


と言われてたお腹も
うそのようにスッキリしてきて…

洋服が、かっこよく着れるようになったと

大喜びでございます!

加圧いいよ〜と宣伝してくれてるらしく


ありがたいですp(^^)q

加圧もいいんだけど、
5つのお願いを
コツコツ、地道に頑張ってくれた成果ですから〜!

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