危険な断食

祝日だったので、早く帰れたので、
久々に自宅でテレビを観ていたら…



断食をしていたので、観てみることに…



正しいファスティング（断食）は、現代人には必須だと思っています。



正しい断食は！…です。


生活の便利さと引き換えに、
農薬、環境ホルモン、食品添加物、
放射能汚染等
私達現代人は、日々汚染物質を食べて生きています。


一年間で、平均８キロ、
健康意識が高く食に拘っている方でも５キロ、
コンビニやスーパー等のお惣菜、外食が多い方、食材の質に拘ってない方では、少なくとも10キロ以上を溜め込むと言われてます。



これらの毒は脂肪細胞内に蓄積します。



ファスティング（断食）をするということは、
わかりやすくいうと、


財布の中に入れて持ち歩くお金を最低限にしたみたいな感じ…


買い物に出かけて、財布の中のお金が足りないから、銀行で貯金を下ろして使う。
この貯金を下ろす作業が、脂肪を燃やして生活するってこと。


何となく伝わりました？


脂肪を燃やす＝そこに有害物が溜まっているので、
それらが血液中に流れ出ます。



間違った断食の怖いのは
ここを理解出来ていない人が、
断食＝食べなければいい。と勘違いしてしまうところにあります。



テレビでやっていた断食は間違いだらけの断食の見本のような方法でした。



テレビや雑誌の情報に振り回されやすい日本人。



日本以外の先進国では、
ダイエット、若返り、病気予防に必須な食の改善は
すべてプロの元で行います。


それは、食＝命に関わる重要なこと


という意識が高いからです。



命に関わる重要な事を
日本人が、テレビや雑誌の情報に振り回されたり


芸能人の変身本等が売れることが理解出来ない…



これが、世界中のセレブ達の意見です。



テレビの断食中の方は
ニキビが酷いことになっていましたが、
これは好転反応です。と言われてました。



好転反応には間違いはないのですが…(;^_^A
危険極まりない反応でした。



脂肪燃焼の証のケトンが大量に増加！
すごい！すごい！とやってましたが、



ここが問題なのです。



ファスティング（断食）をすると、
脂肪燃焼により、ケトン体の数値は上がります。



これは、血液中が毒でいっぱいになり、酸性になっている。という証です。



その証として、ニキビ大量発生！



この酸化対策をしっかりしなければ、
健康美をつくるために頑張った
ファスティング（断食）が
糖尿などの病気の引き金になる危険な断食、

ウツなど体調を崩す断食、
筋肉を落とし、脂肪を増やすリバウンドの断食
等、

やらないほうがまし！な断食となります。



命に関わるファスティングは、
きちんと指導士の資格を持ってる人の元でやって下さいね。


長くなったので、
今日はここまでとします。


時間はファスティングに必須な
酵素ジュースの選び方を
お話したいと思います(^_-)