ストレスと甘いもの

ストレスが溜まるとドカ食いしちゃう！
という方多いですよね〜

甘いもの、塩辛いもの、甘いもの、塩辛いもの…
を繰り返し、どっちで終わるのが正解なのか？
みたいなこと考えてみたり…(;^_^A

すんごーくよくわかる！
若い頃は、私もよくやった〜！
チョコ好きの私は
もちろん甘いもので終わる(-ω-)

くだらない事で真剣に悩む…(゜U。)?
実はこれ、くだらない事ではなく…

体の仕組みからすると、
正解！！！

体の陰陽バランスをとっているのであります！

温める、冷やす
酸性、アルカリ性
アクセル、ブレーキ
シーソーみたいな感じ…

どちらかに傾いたままにならないよう
きちんとバランスを取ろうと脳から命令が出てるんです(^.^)b

賢いね〜

ではなぜ？
ストレスがかかると
甘〜いものが食べたくなるのか？

ストレスは体内で
活性酸素を大量にうむから！

美容と健康の天敵！
活性酸素！

体内酸化を放置していると…
鉄が錆びるような感じ…
錆びだすとどんどん広がって錆びるように

体もがどんどん錆びていく！

これが老化や病気に繋がる。

この錆を止める為に
脳から錆止め（抗酸化物質）を食べるように
命令がくだされる！

やっぱり賢い…

ここで、正しく抗酸化物質を食べると
酸化が予防されますが

間違ったものを食べていると
どんどん体が錆びていくので
脳はどんどん抗酸化物質を！
食べて〜と命令するから
食欲がどんどんわいてくる！
という負のスパイラルに突入！(＞＜)

正しく食べて
美しく過ごしてくださいね(^_-)

天然と合成の違い

合成ビタミンの作り方は
メーカーによってさまざまでし。

１、石油から作られているもの。

２、