マジックハンド？

プロローグ！

いつまでもかっこよく
素敵な洋服を着こなしたい(≧▼≦)と

きっと、よその加圧トレーニングスタジオよりも
平均年齢高いのに…

トレーニングを頑張ってくれてる、お客様達に…

もっと楽に、
コアな部分の筋肉を効率よく鍛えるために…

久々に体を使っての講習に行って参りました(^^)v

皆様随分、体が軟らかく柔軟になってきてますので

今後のトレーニングにぴったりではないかと…(^-^)

最近、パソコンと格闘して、筋肉が硬直気味だったので…

ちょうど私の体の疲れも取れる、興味深く、楽しい1日でした(*^□^*)

トレーニング後は
楽しい楽しい忘年会で…

食べ過ぎてお腹はち切れそうです(;^_^A

明日は復習兼ねて、
朝からトレーニング頑張ります！