予防は治療に勝る

加圧トレーニングのカンファレンスでした…

東大の先生達による研究発表…

糖尿病研究結果
遺伝子分析
血管スティフネス（動脈の硬さ）
自律神経機能に及ぼす効果認知症患者の実施と効果…

などなど

難しい堅苦しい話になれない私には…(￣〜￣；)

専門用語のオンパレード&論文を早口で読み進む…
地獄の四時間でした(;-_-+

はぁ〜
疲れた〜(〇>_<)

久々に頭フル回転…
パンクしそうでした(;^_^A

その中から少し…

現在は、85才以上の４人に１人が認知症だそうです。

しかし！2026年には65才以上で４人に１人が認知症になると言われてるらしいです(￣□￣;)!!

トランス脂肪だらけの日本では、有り得ますね(>_<)

定期的な運動が、認知症の発症を40％も低下さすそうなので、

何か不調が起きて、強制的に運動させられるのではなく、

元気な時から、定期的に運動して、毎日楽しく過ごしましょう！(o^o^o)