加圧で大変身！

以前からテレビを見て、
加圧トレーニングに興味をお持ちだったK様。

目指せ！平子リサ！

という、目標を明確にし、イメージしながら、

本日９回目のご来店。

平子リサになるには、かなりの減量が必要…

やる気は十分！

人生最後のダイエットに挑戦(*^□^*)

まずは、スムーズに分解酵素をだす為に…

肝臓や胃腸などを休ます必要があったので

人生初のファスティングに挑戦！

夏までに、大変身を遂げるため…

ハードコースです！

初めての挑戦に、かなり不安な様子でしたが…

順調に体質改善進行中！

初のファスティング後の感想は…

噛むことの大事さ…

食べることの意味…

味わうことの喜び…

間違った食生活が、体を疲れさせ、

やる気をなくさせ、

偽の食欲をもたらし…

正しく食べれば、身体は元気で疲れにくく、
軽くなることを実感できた…と言って頂き、

賢い脳に大変身＼(^O^)／

体重、体脂肪も順調に減り、本日、マイナス8.8キロ！

着実に平子リサに近づいてます！

皆さんも、漠然と痩せたいな〜…ではなく、

何のために、いつまでに、どんな風に…と

出来るだけ具体的に目標を立ててみてください！

そのほうが、確実に
大変身への近道になります(^_-)