トマト

いや〜毎日凄まじい暑さですね(x_x;)

お盆真っ只中なので、皆様お墓参りに行かれたり、お子さんに付き合って海に行ったりと、いつもより日に当たる時間が長くなってる方多いと思います。

人の老化の原因、９割以上は「光老化」と言われてます。

そう紫外線です！

紫外線を浴びると体内で活性酸素がうまれ、それらが弾力繊維を刺激して、シワをつくったり、メラニンを刺激してしみをつくったりするんです！

にっくき活性酸素撃退には、抗酸化作用の高い旬の野菜をたくさん食べて、この夏を乗り切ってください！

朝食に、冷えたトマトの丸かぶりなんてのは簡単でいいですよね〜